Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vậy bạn đã biết phương pháp phòng tránh bé bị viêm amidan hữu hiệu chưa? 3 phương pháp phòng bệnh amidan bên dưới đây rất đơn giản để sử dụng hằng ngày. Nếu thực hiện thường xuyên có thể giúp bạn tránh được nguy cơ bị mắc phải bệnh viêm amidan đấy.

Viêm amidan là một bệnh lý đường hô hấp rất dễ gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Nhất là, tình trạng bệnh càng có nguy cơ tăng cao trong điều kiện môi trường thay đổi, môi trường ô nhiễm khói bụi. Bệnh viêm amidan vì vi khuẩn hoặc virus gây ra cùng với các dấu hiệu viêm amidan dễ thấy ví dụ như sốt, đau đầu, đau họng, khó nuốt, chán ăn… làm ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt của nhiều người.

Để phòng bệnh viêm amidan tấn công và gây nên những biến chứng nguy hiểm, phòng khám tai mũi họng ở hà nội khuyên mọi người cần trang bị cho mình những kiến thức phòng căn bệnh này với 3 phương pháp sau:

Súc miệng nước muối mỗi ngày để phòng bệnh viêm amidan

Giữ vệ sinh răng miệng

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ là biện pháp quan trọng để ngăn chặn những bệnh đường hô hấp như ho, bệnh viêm họng hạt mãn tính, viêm amidan… Hằng ngày, súc họng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ trong vòm họng một cách hữu hiệu, ngăn không cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh viêm họng, viêm amidan…

Không chỉ thế, bạn cũng cần phải thường xuyên kiểm tra răng miệng định kỳ, sau khi ăn cần phải đánh răng, súc miệng để loại bỏ một vài mảng bám và vi khuẩn trong kẽ răng để chăm sóc sức khỏe răng miệng và ngăn chặn hội chứng hôi miệng luôn nhé.

Củng cố hệ thống miễn dịch cho cơ thể

Tác nhân gây viêm amidan là bởi vi khuẩn, virus tấn công trong trường hợp hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu. Do đó, tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể chính là 1 trong nhiều cách hiệu quả để phòng tránh căn bệnh viêm amidan cũng như những bệnh khác. vấn đề tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể được thực hiện từ chế độ ăn uống hằng ngày, bạn buộc phải chú ý bổ sung thêm nhiều vitamin C với các món ăn như:

– Hoa quả, trái cây: cam, chanh, quýt, bưởi, ổi, xoài, kiwi, dứa, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, bơ, vải, mãng cầu xiêm,..

– Rau củ, hạt: ớt chuông, súp lơ, bông cải xanh, cải thìa, cải xanh khổ qua, cà chua, cà rốt, khoai lang, măng tây, nhiều loại đậu…

Từ bỏ vài thói quen có hại

Các người thường hay có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia hay rất nhiều chất kích thích, thích ăn đồ cay, nóng, thường không đeo khẩu trang mỗi lúc ra đường… Điều này không chỉ càng khiến cho gia tăng vi khuẩn trong họng mà còn tác động xấu đến sức khỏe, gây nên nhiều chứng lao phổi, chứng gan, ung thư thanh quản, ung thư amidan… Bởi vì vậy, bạn hãy chia tay một vài thói quen này để có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân và ngăn chặn bệnh một cách tốt nhất.

Thực hiện tốt 3 phác đồ đơn giản trên đây là biện pháp ngăn ngừa bệnh viêm amidan cũng như một vài hội chứng về bộ máy hô hấp khác hiệu quả, ngăn chặn được một số biến chứng nguy hiểm của viêm amidan. Tuy nhiên, khi bạn không không may mắc các hiện trạng của bệnh, hãy nhanh chóng tới cơ sở y tế để được kiểm tra và chữa trị kịp thời nhé.

Xem thêm: Nguyen nhan chay mau cam có thể là do những nhân tố nào?

Liên kết hữu ích:

Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?

Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội

About trịnh tâm

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.