Chứng ù tai luôn đeo đuổi bạn không thôi khiến bạn cảm thấy vô cùng phiền phức, Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau đây để không còn phải gặp lại chứng ù tai nữa.
Sút bay chứng ù tai với 5 mẹo nhỏ đơn giản tại nhà
Các bác sĩ tai mũi họng Đông Phương chia sẻ: chứng ù tai không chỉ khiến bạn vô cùng khó chịu mà còn có thể làm người bệnh mất khả năng ngôn ngữ và cảm thụ âm thanh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày của bạn. Nếu khó có thể xác định được nguyên nhân gây bệnh ù tai, bạn có thể áp dụng những mẹo sau để đẩy lùi chứng ù tai của bạn.
 |
| Chải đầu vuốt tai chữa chứng ù tai |
1, Chải đầu, vuốt tai
Dùng cả 10 đầu ngón tay luồn sâu vào chân tóc, chải đầu xuôi chiều từ trước ra sau. Đến khi chải đến sau tai thì úp 2 lòng bàn tay vào 2 tai ngoài, vuốt tai ngoài về phía má rồi kết thúc động tác. Thực hiện liên tục động tác này trong 108 lần.
2, Đánh trống trời
Hãy dùng 2 tay của bạn đưa lên xoa bóp 2 tai ngoài 18 lần sau đó lấy mép phía ngón út của 2 bàn tay bịt kín 2 lỗ tai đồng thời để các ngón tay ra sau gáy. Đặt 2 ngón rỏ lên trên 2 ngón giữa rồi bật 24 lần. Khi thực hiện, bạn sẽ nghe thấy âm thanh như tiếng "đùng đùng"ở bên trong tai vì thế phương pháp này mới được gọi tên là đánh trống trời.
3, Kết thân với kẹo cao su
Nhai kẹo cao su làm cơ hàm hoạt động liên tục, đánh thức các cơ vòi nhĩ vận động theo, giúp lỗ tai được thông thoáng và hiện tượng ù tai cũng được đẩy lùi. Chính vì thế mà nhiều người thường mang sẵn vài cái kẹo cao su trong túi khi ngồi trên máy bay để sẵn sàng chiến đấu chống lại ù tai.
 |
| Nhai kẹo cao su đẩy lùi chứng ù tai |
4, Kéo tai
Hãy đưa tay phải của bạn vòng qua rồi đặt ở đỉnh đầu, tiếp đó dùng 3 ngón tay cái, trỏ và giữa kéo vành tai lên phía trên. Thực hiện liên tục động tác này 108 lần. Sau đó đổi bên và cũng làm đủ 108 lần. Kéo tai không chỉ giúp giảm thiểu chứng ù tai mà còn có khả năng hạn chế chứng viêm bả vai rất tốt.
5, Ngáp cũng có thể chữa chứng ù tai
Bước 1: Lấy ngón trỏ và ngón cái bịt chặt cả 2 lỗ mũi.
Bước 2: Hít không khí vào bên trong miệng.
Bước 3: Ngậm miệng lại và dùng cơ má và họng đẩy không khí vào phần sau của cánh mũi. Chú ý khi thực hiện động tác này chỉ nên làm với lực nhẹ không nên quá sức, dồn ép khí khiến ảnh hưởng đến màng nhĩ.
Xem thêm: Benh viem tai ngoai phải nhận biết ra sao?
Phòng
khám đa khoa Đông Phương có tốt không?
Phòng
khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội
Liên kết hữu ích:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét